Træningsvejledning & prøvetime

Gennemgang af styrketræningsmaskiner og fitnessafdeling samt adgang til et træningsprogram på din smartphone.

Fitness ico 125.png

BOOK EN GRATIS PRØVETIME

Påtænker du at blive medlem i Idrætscenter Midtfyn og komme i gang med at træne i vores fitnesscenter, eller på et af vores hold, men er du usikker på hvordan maskinerne virker, hvordan du kan og skal træne, hvilke hold der tilbydes - eller hvordan du tilmelder dig hold?

Så har du muligheden for en gratis prøvetime, der indeholder følgende:

  1. Rundvisning i fitnesscenter, holdtræningslokaler og svømmehal

  2. Udlevering og gennemgang af nybegyndertræningsprogram

  3. Gennemgang af hvordan maskinerne anvendes

  4. Hjælp til at finde den rette vægt du skal træne med i den enkelte maskine

  5. Information om hvilke holdtyper der findes samt hvordan du tilmelder dig

  6. Hvis du lige efter prøvetime melder dig ind i centeret, får du gratis oprettelse

  7. Du får hjælpen til at melde dig ind

For at tilmelde dig, skal du sende en mail til vores fitnesschef Carina på: carina@icmidtfyn.dk